Första gympasset sedan förkylningen

Godmorgon mina sköna!

Livet vänder för många just nu i tvära kast. Så även mina bokningar! Så igår hade jag möjligheten att få ta min premiärsväng till gymmet!
Sådan befrielse! Jag kände mig verkligen hemma igen. Dock valde jag att verkligen gå försiktigt fram och hade bara lätta vikter. Gäller att gå försiktigt fram för att inte framkalla någon ny skit.
Det som var lite sorgligt var att alla mina pensionärer var som puts väck nu i Coronatider. Saknar er! Sedan att jag var helt själv i övrigt under stora delar av vistelsen i sig var en märklig känsla. Lite känslan av att jag kom in dit på ett förbjudet sätt.

Denna flaska var mitt vapen under hela passet igår. Gäller att vara duktig med rengörandet av maskinerna (vilket jag ändå är i vanliga fall) och nu matade jag också på med handspriten som fanns på plats.

Visst, jag har hunnit blivit lite plufsigare sedan jag blev sjuk. Men samtidigt, mitt fokus har egentligen aldrig varit att sträva efter en smal kropp. Det har mest varit att få igång träningen, för jag vet att jag mår så grymt bra av den. Och tadaaaa! Ett steg på vägen i alla fall!

Continue Reading

Vårjacka med kyliga vindar

Godmorgon mina sköna bönor!

Igår var i sin helhet mycket trevlig dag! Var till stallet, hade kaffebesök och tog mig en promenad ner i byn på kvällkvisten. Det sistnämnda var fett kallt! Blåste som en dåre och jag hade inga vantar med mig och ingen mössa för den delen heller. Kändes som om öronen och fingrarna skulle blåsa av.

En fördel däremot var att jag frös inte i min tunna vårjacka. Vilket kändes som ett steg i rätt riktning i alla fall. Samt att jag lyckades ta mina 10 000 steg!

Hoppas ni får en fortsatt trevlig tisdag.
Puss och kram 🌸

Continue Reading

Tredje veckan

Men tjena åter igen!

Nu har det gått 3 veckor sedan jag började med formsatsningen. Och det är så sjukt kul att se att kroppen verkligen formar sig.

Nu har det försvunnit 12 cm kring midjan samt ca 3 kg. Och egentligen det som är största pluset är orken man fått. Klyschigt, jag vet, men så sant!

Vad har jag egentligen gjort? Det är egentligen det jag förstår minst. ?Har börjat promenera lite mer samt verkligen till 100% valt min mat med omsorg. Varför äter jag detta? Finns det något bättre alternativ som smakar ungefär samma sak?

Så jag har egentligen inga förbud alls. Jag har bara funderat om saker och ting har varit värt att äta det just där och då. Som i helgen som var åt jag både linschips och drack något glas vin. Men jag vill kalla dessa för njutningskalorier. Och dessa måste nog finnas kvar om detta ska kunna vara hållbart i slutändan. Så jag kör nog allra mest på mindful eating metoden skulle jag nog säga. ?

Continue Reading

Nästan 17k

Jag klarade mitt mål med 10k steg med bravur igår! ? Känns så kul att det faktiskt går att få stegen trots mitt stillasittande jobb. Jag gick i alla fall en promenad på förmiddagen när jag hade haft min första kund som gjorde endast en halvfyllning så jag fick 50 minuter över.
På kvällen hade jag hand om Pärlan, det blir bara en massa steg genom att bara vara i stallet, men sedan så tog vi även en promenad i skogen på 45 minuter. Det är sjukt najs, nu behöver jag bara skaffa mig bättre stallskor. Att promenera i skogen i gummistövlar börjar bli halt nu när det är frysgrader under kvällarna. Kanske blir en av helgens to do. ?

Sedan är jag sjukt stolt över mig själv som känner att jag valt den mat jag vill ha i min kosthållning och hållit mig borta från det jag anser har sabbat för mig tidigare. Som jag och en kund pratade om igår, så ska man välja sig själv och det gör man dag för dag. Idag är även en sådan dag då jag tänker välja mig själv, så det så!

Continue Reading