Studielitteraturer

Detta inlägg innehåller reklamlänkar!

Tisdag idag, jag har inga kunder på salongen idag så jag kommer göra allt jag behöver göra i lugn och ro – helt enkelt låta allt ta sin tid.
Bland annat har jag planerat att åka till stallet och ta en tur med lilla Pärlan. Nu känns det som det var en evighet sedan torsdagen var.

Men sedan har jag fått lite av min studielitteratur från Adlibris (adlink) som jag har tänkt att börja nosa lite i. Måste börja med Kulör av Lotta Kühlhorn då det är den första boken som ska läsas. Men har även fått hem boken Sociala Medier och Härskartekniker av Annakarin Nyberg och Mikael Wiberg.
Vet inte om jag har nämnt det men jag har blivit antagen hos Kalix folkhögskola till linjen ”Morgondagens influencer”. Jag har funderat, sedan jag såg att kursen lanserades, varje år att gå den. Jag har även vid ett tillfälle tidigare sökt in mig på samma folkhögskola som Framtidens Youtuber och kommit in men valt att tacka nej på grund av att det inte passat då. Nu passar livspusslet något bättre så från och med i slutet av augusti fram till december kommer jag gå kursen parallellt med salongsjobbet.
Kanske inte helt optimalt nu när jag mått som jag har mått men just därför också jag försöker coola ner mig för att orka med både och till hösten. 🥰

Har även idag beställt från Bokus (adlink) Contenthandboken av Pontus Staunstrup som också är en del av studielitteraturen.

En annan bok jag har beställt idag från Bokus (adlink) är Yrke: Influencer som Linda Hörnfeldt har skrivit. Hörde via hennes podd (”Vad fan håller jag på med”) att den skulle sluta tryckas i bokform och jag har varit sugen på den sååå länge. Så det var ett självklart val att den måste köpas innan den är helt borta. I övrigt köpte jag en kurs av henne för några månader sedan som heter Social Brand Lab som är GRYM! Handlar om hur man bygger sitt varumärke inom sociala medier. Den har gett så mycket bra insikter kring mångt och mycket. Rekommenderas varmt! (ej sponsrad)

Continue Reading

Fick en omtanke

För drygt en vecka sedan så la jag upp en bild på min instagram där jag skrev ett inlägg att min hälsa har svajat väldigt mycket. Det är därför även bloggen har fått vara lite på kant den senaste veckan.

Det har varit en extremt tuff period som sagt för mig. Så pass att det tagit sig i fysiska uttryck som hjärtklappningar, huvudvärk, ren ångest, illamående, feberkänsla osv osv. Jag vill verkligen inte vara den negativa personen som kommer och berättar för andra att jag mår dåligt och därför vill jag verkligen poängtera att jag vill inte vara en syndabock. Men vill bara förklara att jag har en låg energi och presterar inte lika mycket som förut för att försöka få tillbaka den positiva känslan igen.
Jag har nämligen fått höra via omvägar att folk tycker jag exempelvis jobbar för lite och det gör jag för att jag måste. De dagar jag jobbar mer än vad jag orkar kommer jag hem och är ångestfylld med feberkänsla i kroppen. Oftast däckar jag hemma i sängen. Det måste få vara så tills jag har reparerat mig lite.

Men igår när jag hämtade posten låg det ett paket till mig där. Det var min fina moster som sett inlägget på instagram och valt att skicka en liten uppmuntran och omtanke. Ett handskrivet brev med tre ansiktsmasker. Så oerhört fint av henne, så evigt tacksam för de fina personer man har i sin närhet. 💕 Så lite gör så mycket för själen.

Det fina i det hela är att hon har handmålat denna fina lilla höna. Vilket konstverk!

Bero på höna, så är en av dagens to do att leta en försvunnen höna. Vet att jag såg 5 i hönshuset igår idag hittade vi bara 4. Undra var hon kan vara?

Continue Reading

Villhöver träningstights

– Detta inlägg innehåller reklamlänkar –

Nu tycker jag vi skänker en tanke åt mina träningstights jag hade på mig sist när jag var på gymmet. Här bilden ovan syns inget då bilden är tagen före passet. Men mitt i passet upptäcker jag ett hål på ett av mina knän. Sjukt tråkigt! På något sätt är träningstights så hållbara att man ibland tror de är odödliga.

Fördelen är att man utan dåligt samvete kan börja kika efter nya istället. Här kommer tre villhövers från STRONGER (adlink):

Punch – Rosa i mitt hjärta, och med seriestil på det blir top notch.

Roar – Tycka vad man vill om leopard, men jag kommer för evigt älska det!

Madagaskar black – enkla svarta med jättesnygga svarta detaljer. Lyssnade häromdagen på en vlogg med Helen Torsgården som nämnde att dessa var grymma. Vill haaaa…

Någon av dessa som faller dig för smaken?

Continue Reading

Första gympasset sedan förkylningen

Godmorgon mina sköna!

Livet vänder för många just nu i tvära kast. Så även mina bokningar! Så igår hade jag möjligheten att få ta min premiärsväng till gymmet!
Sådan befrielse! Jag kände mig verkligen hemma igen. Dock valde jag att verkligen gå försiktigt fram och hade bara lätta vikter. Gäller att gå försiktigt fram för att inte framkalla någon ny skit.
Det som var lite sorgligt var att alla mina pensionärer var som puts väck nu i Coronatider. Saknar er! Sedan att jag var helt själv i övrigt under stora delar av vistelsen i sig var en märklig känsla. Lite känslan av att jag kom in dit på ett förbjudet sätt.

Denna flaska var mitt vapen under hela passet igår. Gäller att vara duktig med rengörandet av maskinerna (vilket jag ändå är i vanliga fall) och nu matade jag också på med handspriten som fanns på plats.

Visst, jag har hunnit blivit lite plufsigare sedan jag blev sjuk. Men samtidigt, mitt fokus har egentligen aldrig varit att sträva efter en smal kropp. Det har mest varit att få igång träningen, för jag vet att jag mår så grymt bra av den. Och tadaaaa! Ett steg på vägen i alla fall!

Continue Reading

Vårjacka med kyliga vindar

Godmorgon mina sköna bönor!

Igår var i sin helhet mycket trevlig dag! Var till stallet, hade kaffebesök och tog mig en promenad ner i byn på kvällkvisten. Det sistnämnda var fett kallt! Blåste som en dåre och jag hade inga vantar med mig och ingen mössa för den delen heller. Kändes som om öronen och fingrarna skulle blåsa av.

En fördel däremot var att jag frös inte i min tunna vårjacka. Vilket kändes som ett steg i rätt riktning i alla fall. Samt att jag lyckades ta mina 10 000 steg!

Hoppas ni får en fortsatt trevlig tisdag.
Puss och kram 🌸

Continue Reading

Tredje veckan

Men tjena åter igen!

Nu har det gått 3 veckor sedan jag började med formsatsningen. Och det är så sjukt kul att se att kroppen verkligen formar sig.

Nu har det försvunnit 12 cm kring midjan samt ca 3 kg. Och egentligen det som är största pluset är orken man fått. Klyschigt, jag vet, men så sant!

Vad har jag egentligen gjort? Det är egentligen det jag förstår minst. ?Har börjat promenera lite mer samt verkligen till 100% valt min mat med omsorg. Varför äter jag detta? Finns det något bättre alternativ som smakar ungefär samma sak?

Så jag har egentligen inga förbud alls. Jag har bara funderat om saker och ting har varit värt att äta det just där och då. Som i helgen som var åt jag både linschips och drack något glas vin. Men jag vill kalla dessa för njutningskalorier. Och dessa måste nog finnas kvar om detta ska kunna vara hållbart i slutändan. Så jag kör nog allra mest på mindful eating metoden skulle jag nog säga. ?

Continue Reading

Nästan 17k

Jag klarade mitt mål med 10k steg med bravur igår! ? Känns så kul att det faktiskt går att få stegen trots mitt stillasittande jobb. Jag gick i alla fall en promenad på förmiddagen när jag hade haft min första kund som gjorde endast en halvfyllning så jag fick 50 minuter över.
På kvällen hade jag hand om Pärlan, det blir bara en massa steg genom att bara vara i stallet, men sedan så tog vi även en promenad i skogen på 45 minuter. Det är sjukt najs, nu behöver jag bara skaffa mig bättre stallskor. Att promenera i skogen i gummistövlar börjar bli halt nu när det är frysgrader under kvällarna. Kanske blir en av helgens to do. ?

Sedan är jag sjukt stolt över mig själv som känner att jag valt den mat jag vill ha i min kosthållning och hållit mig borta från det jag anser har sabbat för mig tidigare. Som jag och en kund pratade om igår, så ska man välja sig själv och det gör man dag för dag. Idag är även en sådan dag då jag tänker välja mig själv, så det så!

Continue Reading